Hur mycket djupsömn behöver man?
Du gillar att spela, ok. Det är viktigt att få lite vilotid och sömn också. Det finns få saker som är viktigare för oss än sömnen. När du sover får hjärnan tid på sig att bearbeta allt som har hänt under dagen och att vila upp sig inför kommande dag. Med hjälp av tillräcklig sömn …